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熬最晚的夜，敷最贵的面膜；一边掉血一边打药……养生界老是流传着一些充满戏谑和反差的梗，这一次，是#防暴毙套餐#。9月12日，这一词条登上热搜，阅读量高达1.4亿，谈判量达2.1万。
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“暴毙”“套餐”还加“堤防”，这几个字连在一块儿，互联网幽默扑面而来，但这不只纯是互联网造词这样简便。据传，这是一套从韩国运转流行的保健品套餐，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品构成。
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关心养生保健网友们的有趣再次被燃烧，不少东谈主照猫画虎，也有很多东谈主对此认识不一。
有东谈主暗示，防暴毙套餐“果真太强了……甚而还能加一忽儿班撸一忽儿铁”。
有东谈主高唱“我有发言权”，搬出我方在韩国实地购买“防暴毙套餐”的资历，暗示有了这个套餐，每天睡4个小时也曾龙马精神，两个月之后皮肤甚而变白了。
还有东谈主晒出我方的装满“套餐”的小药盒以及瓶瓶罐罐的保健品，暗示“续命转折”。
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有东谈主接济，天然也有东谈主反对。主要的认识是，靠保健品防暴毙并弗成的确管制问题，的确的防暴毙，其实需要更健康纪律的生存，不要太过劳累。
还有东谈主质疑，防暴毙套餐是否对体魄产生负面作用，比如导致肝或肾脏包袱过大，透支体魄。
真惜命“假”惜命？簸弄背后的养生焦灼
和“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”同样，防暴毙套餐在某种经由上是一种养生焦灼的家具，折射出东谈主们关于自身健康的醉心和执行中仍因各式原因将我方踏进暴毙风险这两者间的矛盾。
据传，防暴毙套餐来自韩国，而韩国东谈主“不爱睡觉”这少许，在互联网但是名气不小。一位中国博主曾暗示，我方的韩国女友每天凌晨五点钟睡觉瑕瑜常粗犷的一件事，巧合甚而不错到七点多才睡。
据走访，韩国首尔是世界休眠工夫倒数第二的城市，东谈主均逐日休眠工夫是5个小时55分钟。天然永久休眠不及，但韩国东谈主内调外敷、健身撸铁样样不落，还能保握英姿焕发、容光抖擞。其中，内调的隐秘之一，即是最近在国内走红的“防暴毙套餐”。
于是，不少东谈主试图借助韩国“邻居”的关节，欧博体育入口为艰深的生存和压力之下的体魄松松捆。一边熬着夜，一边“防暴毙”；一边阔绰体魄，一边补充能量，试图“正负相抵，一键归零”。
簸弄事后，健康生存才是“真防暴毙套餐”
《中国心血管健康与疾病解说2020》指出，我国每年有55万东谈主死于心源性暴毙，即心跳骤停，每天弃世约1500东谈主。寰球性学术期刊《中国急救医学》发表的论文称，心源性暴毙是暴毙的紧要原因，占比57.8%，30～63岁是心源性暴毙的高发年级。在讨论的5516例暴毙者中，最主要成分是热诚慷慨（26%）和劳累（25%），其次是饮酒和过饱。也就是说，太慷慨、太劳累是暴毙的头号诱因。
因此，不管是否太过劳累、精神弥留，都能依靠保健品保管精神景色？谜底较着是申辩的。
平博百家乐名义上的容光抖擞，实则逃匿时弊健康的风险。尽管辅酶Q10对保护心血管系统有一定作用，鱼油某种经由上有助于裁汰血脂、堤防血管硬化，叶黄素保护眼睛，维生素D3对钙的给与和堤防感染疾病方面有作用，但保健食物也不是药物，虽可合适于特定东谈主群，具有调理机体功能，但并非恰当全民食用，更不以诊治疾病为指标，永久使用甚而会加剧代谢压力，导致肝脏、肾脏包袱过大，透支体魄。
中国医学科学院药物讨论所讨论员吴松给与媒体采访时暗示，把这几样凑在一王人定名为“防暴毙套餐”，不具备科学依据。“保健食物本人不具有诊治或堤防的临床作用，不错食用但只可行为保健辅助。”北京养分师协会理事、注册养分师顾中一也发微博暗示，这个配方“铁定莫得果真防暴毙的作用”。
暴毙不分年级，离东谈主们并不远处，但赶早踩下刹车，把健康放在第一位，就能与它保握安全的距离。保握热诚强健，幸免过劳，合理饮食，纪律休眠，科学率领等等，作念好这些，就能隔离暴毙危急，领有更健康的生存。
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